外國媽媽不用坐月子？看美國老公在產後做些什麼

文章出處：嬰兒與母親

作者：周品攸
發表日期：2021-10-07

每次一提及產後到底要不要坐月子，就會引發正反論戰，東方人傳統坐月子有諸多禁忌，有些人認為在月子中心能得到更好的休息，有些則以「外國人都不坐月子」來持反對意見。但是，西方人產後真的都不用調理身體嗎？日前有網友分享美國人坐月子的方式，此文一出被許多網友推爆。

女人懷孕過程不僅要忍受各種不舒服，生產更是消耗大量體力，全身就像被砍掉重練一樣，需要時間好好調理才能恢復良好的狀態，這段時間也就是俗稱的「坐月子」。台灣傳統坐月子的禁忌很多，像是不能洗頭、吹冷風、外出等，調理身體要多吃補，相較於過去，現在許多媽媽會選擇住進月子中心，不僅能好好享用月子餐，寶寶也能得到妥善的照顧，期間也會有護理師教新手爸媽育兒的衛教知識。

不過，月子中心價格昂貴，並非每個家庭都負擔得起，且是否有其必要性，一直以來都備受爭議。英國凱特王妃生三胎都很快就出院，氣色紅潤，因此讓許多人拿「外國人都不坐月子，依舊身體強健」的例子酸台灣女生太過嬌貴。但事實真是如此嗎？外國沒有月子中心，就表示他們產後沒在坐月子？有網友跳出來說實話了。

西方人的「坐月子」，靠的是老公照顧

日前有一名網友在PTT上以「美國人坐月子的方式」為題，透露美國籍老公對坐月子的看法。他開宗明義指出，看到論壇上與月子中相關的議題，一堆人留言國外女生不用坐月子，「真不知道是哪教育出來的常識不足」。

他表示美國男性朋友們，在老婆生小孩後都會請假2～3個禮拜在家照顧妻小，只是西方人坐月子期間比較沒那麼多禁忌，常會看到媽媽產後三天就推小孩上街跟大家打招呼，但該休息的假還是會休，「不然產假跟育嬰假誰發明的？」更說自己到朋友家看寶寶時，老婆就整天躺在床上追劇跟擠奶，舉凡餵奶、換尿布、煮飯、洗衣服、打掃等育兒及家務事都是老公負責。當然有些人也會選擇請保母來顧小孩，讓媽媽有充分的休息。

原PO更以另一個白人朋友為例，老大在美國出生，因為友人不太會照顧孩子，所以花錢請岳母來美國幫忙一個月，而跟著台灣老婆移民回台灣之後，知道有月子中心興奮炸裂，在老二出生時二話不說就出整個月月中的錢，然後天天去月中吹冷氣打電動（笑）。

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付不起月中費用，那就出力吧！

原PO接著表示，身邊多數的台灣男性友人，每天都睡在老婆身邊，親眼目睹懷孕時的各種辛苦與痛苦，沒半個會跟老婆吵月子中心或月嫂的錢誰要付。甚至有個朋友因為付不起月中的錢，而岳母及婆婆也沒辦法幫忙，所以老公本人直接離職幫老婆做一整個月的月子，餵奶、換尿布、煮飯、洗衣服、打掃也通通一手包辦。

原PO認為婚姻就是兩人組隊打怪一起面對，女生已經很辛苦的出力了10個月，那男生分工合作負責自己的負責的部分，有錢出錢、沒錢出力，出一張嘴並不會讓婚姻更美滿。說穿了，女生在意的點真的不是一定要住多好多貴的月子中心，而是身為丈夫、孩子的爸爸，有沒有要共同承擔，不是上班賺錢就是老大，不然許多全職媽媽生小孩前也有一份薪水，半夜還不用應付討奶的寶寶，隨時都可以放空休息。

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不論國內外，產後媽媽就是要充分休息

許多人認為西方人都不用坐月子，其實這只是說法不同而已，她們產後同樣需要調理身體及充分休息。只是每個國家重視的點不一樣，東方人比較注重食補，一些生活禁忌也較多；西方人同樣會吃孕期產後保健食品，只是對冰冷食物比較沒禁忌，常可以看到她們產後沒幾天就出門散步、運動，但這不代表她們在家裡「沒有休息」。請不要以自己看到的當作標準，認為其他國家跟台灣坐月子方式不同，就拿來比較。

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