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妊娠紋好討厭！3種情況機率高，預防保養這樣做
1 月
文章出處：嬰兒與母親
作者： 許宜津
發表日期：2020-12-24
懷孕之前，皮膚只要有痘痘、斑點就受不了，非得馬上處理；懷孕後，肚子一大，一條條的妊娠紋陸續出現，真讓人崩潰，難道一輩子就這樣了嗎？
為什麼會有妊娠紋？
懷孕期間，胎兒漸漸長大，為了使胎兒有足夠空間能生長，皮膚組織會漸漸被拉長，並慢慢撐大且出現淡紅色的紋路，這就是妊娠紋。為何妊娠紋不會消退呢？因為身體為了適應被胎兒逐漸撐大的肚子，懷孕中孕媽咪體內分泌的腎上腺皮質素（類固醇）濃度會上升，抑制纖維母細胞去修復皮下組織、結締組織的能力，使原本有既定架構的彈性纖維、膠原蛋白被撐開，而此時因纖維母細胞被抑制修復能力，所以會使皮膚無法修復，造成不可逆的變化。
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懷孕一定會有妊娠紋嗎？三種情況機率高
國泰綜合醫院皮膚科主治醫師俞佑表示，統計上約九成的孕媽咪都有機會出現妊娠紋，只是妊娠紋生長狀況因人而異，會影響妊娠紋發生主要有三種原因：
1.產前的因素：
有遺傳家族史，或是若前一胎有長妊娠紋，這一胎通常也容易會有。統計上來說，年紀輕、體重較重，有喝酒習慣，或曾使用口服避孕藥、口服類固醇等族群，也較容易有妊娠紋。
2.懷孕中的因素：
如果懷孕過程中肚子很快變大，體重也迅速增加，特別是腰圍及臀圍增加的很明顯，就容易有妊娠紋。
3.胎兒因素：
寶寶比較大、寶寶比較重。
妊娠紋容易長在哪？
俞佑醫師表示，四成會出現在肚子，接著是乳房、臀部及大腿。妊娠紋通常會在孕媽咪體重變化較快的第二、三孕期出現，剛長出來時是淡紅色波浪狀紋路，之後會漸淡成銀白色，若到了銀白色的妊娠紋，就幾乎沒有辦法自然消失。
紅紋、白紋！兩者差別為何？
妊娠紋會有紅紋、白紋的差別，其實這與一般疤痕相同，像是痘疤也是如此。俞佑醫師表示，紅紋就是剛生成的疤痕，一開始都會比較紅，這是因為裡面的血管成分比較多，會有點癢，或是輕微的發炎反應。到了晚期，這些血管會慢慢退化掉，疤痕組織也會開始生成，癢感以及發炎反應都會消失，變成純粹的白紋疤痕。當妊娠紋從紅紋變成白紋，質地也會不太一樣，變成白紋後的妊娠紋會比較薄，比較萎縮、凹陷。
預防妊娠紋，先從選擇成分著手
俞佑醫師表示其實目前研究上，並沒有確定哪種成分效果最佳，不過研究上有些相對有效的成分，像是杏仁油、玻尿酸、積雪草等，都是懷孕期間及產後可以用的成分，不過對於減少妊娠紋的效果，不一定如想像中美好，但只要成分對寶寶沒有影響，且能讓孕媽咪心裡安心，都可以嘗試。
妊娠紋可以治療嗎？
目前醫學實證上比較有效果的是A酸，不少研究指出A酸對於紅紋的效果較理想。不過因為A酸具有致畸胎性，並不建議在懷孕期使用，一般統計上，擦在皮膚上的藥品，約有百分之一會進到血流裡，有機會影響胎兒，建議孕媽咪等生產、哺乳結束後再使用，A酸可減少紅紋變成白紋的狀況，對妊娠紋造成的面積及嚴重程度會有改善。
藥品之外，也能透過皮膚科或偏醫學美容的方式處理妊娠紋，若是紅紋階段，可以使用脈衝光、或是時常拿來處理紅疤痕的染料雷射。不過到了白紋階段，就變成像一般疤痕，因此會使用飛梭雷射、微針、酸類換膚等方式做處理。
運動對減緩妊娠紋有幫助嗎？
俞佑醫師表示，目前並沒有醫學實證運動可以避免妊娠紋，不過若透過運動，改善孕期體重增加太快而造成的妊娠紋生長，的確有機會間接藉由運動控制孕期體重，減緩妊娠紋的情況。
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原文連結：https://www.mababy.com/knowledge-detail?id=11442
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