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孕婦該如何預防武漢肺炎？醫師給予6大提醒
9 月
文章出處：嬰兒與母親
作者： 周品攸
發表日期：2020-09-14
9月11日時新增2例境外移入確診武漢肺炎個案，為一名30多歲菲律賓孕婦及60多歲本國籍男性。其中這名孕婦登機時已36週，與家人於8月29日自菲律賓經香港轉機來台探親，登機前3日內檢驗結果為陰性，8月30日入境台灣持有新冠炎核酸檢測陰性證明，且無症狀，由檢疫人員安排第二次採檢，結果為陰性。但在集中檢疫所檢疫期間，9月10日因需緊急生產，由衛生單位協助安排送醫，待產前第三次採檢，於11日確診。
個案目前仍無症狀，住院隔離中。此外，衛生單位已將個案同行入境之家人，及其新生兒列為接觸者，目前該名新生兒採檢為陰性。指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞表示，國際研究指出，胎兒可能透過胎盤、羊水或臍帶血垂直感染新型冠狀病毒，發生比率約3%，雖然機率不算很高，但確實有案例發生，而考量病毒潛伏期，新生兒將於解除居家隔離前會再採檢1次，確認有無染疫。
另外，未來該名產婦是否能進行哺乳呢？羅一鈞副組長指出，過去一份長達半年的研究發現，哺乳不是傳染途徑，乳汁本身是安全的，比較需要擔心哺乳過程會透過飛沫傳染給嬰兒，因此建議把乳汁擠出再哺餵。
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孕婦是感染武漢肺炎的高危險群嗎？
茂盛醫院執行長李俊逸指出，目前醫學對新型冠狀病毒的研究文獻還不夠，因此無法對此下定論。依臺灣確診病例來看，大多都是年長者或有慢性病者居多，且各國的孕婦確診案例也佔少數，所以孕婦應不算在高危險群範圍內，但是防疫措施仍要謹慎以對。
孕婦若感染武漢肺炎，會垂直傳染給胎兒嗎？
根據國際研究，胎兒可能透過胎盤、羊水或臍帶血垂直感染新型冠狀病毒，發生比率約3%。但更應該擔心的是感染肺炎會危害到孕婦本身，如：無法呼吸、喘不過氣等，就可能進而危害寶寶，甚至出生後再被媽媽傳染肺炎。
遵守6招，預防武漢肺炎
1.減少外出
由於臺灣近期無本土感染案例，指揮中心推出防疫新生活運動，在維持個人防疫措施（勤洗手、無法保持社交距離及搭乘大眾運輸時佩戴口罩）的情況下，可以放心參與各項戶外活動，如：觀賞戶外型態的音樂會、藝文表演及體育賽事，或從事踏青、運動、旅遊等有益身心健康的活動。此外，民眾外出至餐廳或攤販用餐時，可挑選有適當用餐距離、隔板，提供套餐的店家享受美食。
若抵抗力較差的孕婦，則盡量減少外出，可以選擇在家用替代方案進行休閒娛樂，如：看電視、追劇、網購、玩桌遊等。若想在家運動，可從事繞圈快走、簡單的有氧及瑜珈等都是不錯的選擇，減少去空間較密閉、不通風的健身房、室內運動場。
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2.產檢時戴口罩、手套
第一孕期除了產檢以外，容易因為孕吐、出血等不適狀況而就醫；而第三孕期臨近生產，須產檢的次數會變多。因此孕婦很難避免前往醫療院所，提醒外出時要配戴口罩、手套及攜帶小罐的消毒噴霧，防止飛沫、接觸傳染，尤其是最容易附著病毒的門把，接觸前可先噴灑消毒液。
3.避免出國
第二孕期是孕婦比較舒適的時期，因此許多孕婦都會趁行動自如的狀態下安排出國旅行，但李俊逸執行長建議這段期間盡量不要出國，即使旅行地非疫區，但妳不會知道同航班的人從哪裡來，在機艙、船艙這種密閉式空間，感染風險會增高。
4.使用消毒水清潔居家環境
在家裡可以用消毒水（消毒水濃度為500 ppm，即8瓶1,250 c.c.保特瓶清水加入100 c.c.漂白水）擦拭地面、家具、門把等處，擦拭完畢後，靜待10分鐘再用清水擦拭一次，才算完成消毒步驟。
5.多補充蛋白質、維生素、礦物質、優質油類
飲食最好以天然、食物原型為主，均衡飲食才能有保存基本的體力，此外可多補充蛋白質，如：肉類、魚類、滴雞精等，魚肉還含有豐富的DHA、EPA。還有，維生素A、維生素B、維生素C、維生素E及鋅、鐵等礦物質對孕婦也很重要，涵蓋在很多種食物中，如：深色蔬菜、水果、奶類等。選擇好的油也很重要，多吃含Omega-3的油類，少吃含有反式脂肪酸的油炸物、加工食品，也會改善體質。
6.營養品可適量補充
大多孕婦因懷孕後荷爾蒙改變，使得免疫力降低，這時候對營養的需求會比較高，可視情況補充足夠的營養品，如：綜合維他命、維生素D3、魚油、藻油及益生菌，補充好體力才能有效的對抗病毒。李俊逸執行長進一步說明，孕婦補充益生菌可分兩部分，一是針對腸胃道，可改善孕期因肚子變大壓迫到腸胃道而引發的不適；二是針對陰道，可維護私密處健康，避免發生泌尿道感染，使免疫力下降的情況。
最後，李俊逸執行長建議孕婦減少接觸不必要的訊息，若出現有關孕婦感染的新聞，可先行了解其染病原因，實際情況以官方公告為主，確實做好政府宣導的防疫工作即可，保持心情輕鬆，降低煩惱。
原文連結:https://www.mababy.com/knowledge-detail?id=10244
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